Стегнато коремче
Стегнатата коремна мускулатура е голямата цел на почти всяка жена, но оформянето й не е никак лесно. Нужни са отдаденост и дисциплина, а с тях може да постигнете забележими резултати в тази област. Ето няколко полезни съвета. Обуздайте лакомията. Не бягайте до магазина всеки път, когато ви се поиска нещо сладко. Опитайте се да замените...
7 съвета за отслабване в офиса
Офисната среда не се отразява добре и не помага на хората да водят здравословен начин на живот. През дългите часове, в които сме в офиса или на срещи, ядем само бисквити чиспс и пием газирани напитки и разходките са единствено до автомата за кафе. Ако водите до този момент начина на живот в офиса, който...
Миранда Кер вае фигура с йога
Австралийската топ манекенка Миранда Кер разкри тайната на изящната си фигура. Секси майката отново събира мъжките погледи благодарение на упражнения по йога. Кер роди първото си дете Флин от съпруга си Орландо Блум през януари и удиви почитателите си със стройните си форми едва няколко седмици по-късно на Седмицата на модата в Париж. Миранда разкри,...
Точното време
Нашите тела функционират по определен график. Той влияе на кръвното налягане, работоспособността, усещането за болка, телесната температура. Какво определя такта? До голяма степен – гените и хормоните. Плюс няколко „вградени“ часовника, които отмерват смяната на деня и нощта, приливите и отливите, менструацията и овулацията, годишните времена… Хронобиологията привлича интереса на все повече учени. Те дават...
