Здравето не се отразява само в кръвното налягане или пък в това, да не ходите на лекар. Всяка една част от тялото на човека има нужда да бъде поддържана по-най-добрия начин, за да може целият организъм да функционира нормално. В това число влиза и косата, която както и ноктите и кожата, показва цялостното състояние на организма и алармира за здравни проблеми.
Първият и най-лесният начин да забележите, че косата страда, е когато започне да цъфти. Именно затова връхчетата трябва да се подрязват минимум веднъж месечно. Особено внимателни трябва да бъдете, ако имате суха коса. Не трябва да я миете често, а след къпане никога не трябва да забравяте балсама. Също така е добре да ползвате кристали – Краищата на косата ще започнат да цъфтят ако твърде често боядисвате или къдрите косата си, полезно е редовно да я подстригвате, да използвате специални шампоани и лечебни средства за увредена коса, да избягвате използването на сешоар.
Дългата коса е красива и нежна, но, за съжаление, често краищата й се раздвояват. Това се получава, защото мазнината, която отделят порите върху кожата на главата, не може да се разпредели равномерно по цялата коса. Затова е необходимо редовно да подстригвате краищата на косата си.подстригва
ПРЕДОТВРАТЕТЕ ЦЪФТЕЖА
Проблемът с цъфтящата коса, като всеки друг, е добре да се решава комплексно – отвътре и отвън. Започнете с правилното хранене и здравословен начин на живот. Ако не се движите достатъчно, не се наспивате, храните се с прекалено много сладки и мазни храни, всичко това ще се отрази и върху косата ви.
Косата ще загуби блясъка си, ще стане чуплива, ще започне да цъфти. Затова, ако искате здрава коса, първо се погрижете за здравето си. Разбира се, това изисква жертви, но усилията ви няма да са напразни. По-просто стоят нещата с външните средства, защото те не изискват толкова големи усилия. Използвайте специални шампоани, балсами и маски за коса, за да задържите получения резултат.
ХРАНЕНЕ
В храната ви всеки ден трябва да присъстват пресните зеленчуци и плодове, богати на витамини и антиоксиданти, бобови храни, ядки, съдържащи витамини и минерали, протеин от растителен произход, които са богати на желязо. Откажете се от консервите, пържените, пикантни и мазни храни, откажете се от бързото похапване на крак. Пийте повече вода, приемайте редовно мултивитаминни комплекси.
ГРИЖИ
Краищата на сухата и цъфтяща коса смазвайте с касторово, бадемов масло или зехтин. След това косата се покрива с кърпа, накисната в гореща вода и изстискана, а след час косата се измива и се нанася маска от яйце или кисело мляко. Изчаква се 15 мин. и косата се изплаква с отвара от черен чай, лайка или липов цвят.
Полезен за цъфтящата коса е мастният разтвор на бета-каротин (масло от моркови). Ако не разполагате с такава, можете да използвате компрес от прясно изцеден морковен сок, сокът се нанася равномерно върху косата и се покрива с найлонова шапчица. Но внимавайте, ако косата ви е много светла, сокът от моркови може да я боядиса.
