За да бъде красива, да се подмладява, да гони от себе си страстта, всяка жена трябва: 20 мин. преди ядене сутрин, обед и вечер да изяжда две парченца от по 2 см. всяко лист от столетник (алое арбореценс). (Започва се от долните листа на растението, изрязва се един лист, обелва се и се сдъвква. Има леко горчив вкус).
10 минути след като изядете столетникът, изпива се чашка ( 75 г.) отвара от 5 ореха, смукани с ядките и черупките заедно, 1 супена лъжица зърна ечемик, овес, 3 жълъда от летен дъб, ситно нарязани, врят в 1 литър вода на тих огън 20 мин., прецеждат се веднага и се пие след изстиване. Диетата трябва да бъде вегетарянска, млечно-растителна, с повече плодове, много добре измити. Лютото се избягва, алкохол не се употребява, пушенето се отказва!
Към закуската сутрин добре е да се изпие чаша слаба бира или боза, в която вечерта е сложено парченце (20 г.) хлебна мая. На сутринта бозата се разбърква добре, прибавя се по 1 чаена л. суха бирена мая и брашно от коприва. Бирената мая и копривеното брашно се разбъркват хубаво в бозата/бирата.
Към 10 ч., между закуската и обяда, да се изпива чаша овесено мляко. То се приготвя,като 2 суп. л. овесени ядки се накисват в чаша вряща вода, за да се запарят, престояват цяла нощ и сутринта към тях се прибавя по една супена лъжица смлени орехи, мед и натрошен сухар.
Обед и вечер, веднага след изяждане на парчетата столетник, се взема аперитив от глава кромид лук, ситно нарязан, магданоз, моркови и черна ряпа – по равни части, полени с чист зехтин и малко винен оцет. Предлага се храната да бъде вегетарианска.
След ядене (сутрин, обед и вечер) да се взема по 1 чаена лъжичка бъзов мармалад заедно с четвърт чаена лъжичка черупки от яйца. Бъзовият мармалад се приготвя от черните зърна на бъзунека. От него се прави сироп, който се вари, за да се получи гъста каша. Този мармалад има чудно въздействие.
Препоръчва се да се пие по 1 винена чаша отвара от исландски лишей (2 суп. л., запарени в 500 г. вода, врят 10 мин. и се прецеждат). Това е чудесно средство за активиране на жлезите с вътрешна секреция, които играят съществена роля в процеса на подмладяване.
При жажда може да се пие отвара от средно голяма глава целина, нарязана на четири, 3 ореха, счукани заедно с черупката, 3 супени лъжици овес – зърна, 1 средно голям морков, 1 щипка спанак врят в 2 л. вода и след това се прецеждат. Тази отвара прибавя хубав тен на лицето.
Пепел от изгорели лозови пръчки (сухи), пресята, се разтваря във вода и оцет, прецежда се. С получената течност се мие косата – бавно, с масажиране, веднъж седмично. Премахва се пърхота, укрепва косъма.
20 г. листа о розмарин, врят 5 мин. в 1 л. вода. С течността, когато изстине косата с е мие бавно, с разтъркване в основата на косъма. Допринася за засилване и растене на косата.
Черупките от яйца, добре измити, се варят 3-5 мин. за дезинфекция, след това се счукват и пресяват през ситно сито. Всяка сутрин на гладно се взема по половин чаена лъжичка с мед или без мед – в продължение на 3 седмици. Укрепва костите, помага при запек и косопад, киселини на стомаха, засилва растежа на костите.
